艾叶泡脚 祛寒湿 暖宫艾熏专用 洗脚洗澡艾叶

我国有句古话：“热水泡脚，胜吃补药。”足部按摩是我国一种传统的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”早在几年年关，人们就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩来预防疾病。

★★足浴足疗十大好处：
一、强身健身、延年益寿；
二、神经衰弱和失眠；
三、高血压；
四、风湿关节炎；
五、腿脚麻木；
六、糖尿病；
七、感冒，祛寒暖身；
八、脑溢血和脑血栓；
九、消除疲劳，使人感到身心愉快。

.正常艾叶泡脚一个星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受凉后可多泡几次。

“如果大家有上火较重的话，可以用艾叶煮水后泡脚，体内寒火、虚火就会祛除，再食用营养品作用会更好”

现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以改善口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，以及失眠、便秘等问题。
轻松使用艾叶水泡脚改善咳嗽；取艾叶30~50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小脚盆内，双脚在里面浸泡。此法每晚进行1次，以临睡前为佳，每次浸泡15~20分钟，一般连续浸泡3~5次即可

孕妇 高血压者慎用