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健身操,碟片,视频教程,舞蹈,全集
郑多燕健身操全集减肥瘦身操舞蹈教学高清视频教程光盘光碟片8DVD
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好消息好消
郑多燕详细目录：
碟1·有氧操
碟2·哑铃操(需用到哑铃)
碟3·舞蹈操
碟4·垫上操
碟5·大球全身训练(需要用到大球)
碟6·大球腹部核心(需要用到大球)
碟7·腿部臀部
碟8·精华复习(精选前面1-7碟的内容复习)
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