李德印 49式太极剑四十九式武当太极剑全 1DVD 正版视频教学光盘

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李德印 49式太极剑四十九式武当太极剑全 1DVD 正版视频教学光盘评价

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李德印：中国武术八段，中华武林百杰之一，中国人民大学教授，国际级武术裁判。
一部普及太极拳的权威教材。李德印最新太极拳教学系列·中老年健身的最佳选择！
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内容介绍：

武当太极剑是我国著名武术家李天骥先生在传统太极剑和武当剑的基础上创编的一个剑术套路。本套《四十九式武当太极剑》由名家精心编排制作而成，动作柔和舒展、绵延不断，剑术以柔克刚、以静制动、后发先制，是集武术与养身为一体的剑法。它有养身修心、防身自卫、强身健体的作用，还有益寿延年的功效。

武当太极剑以松柔圆活、绵延不断、意领身随的特点享誉武坛，是我国最具代表性的传统剑法，已得到广大群众的喜爱。

01 简介全套动作演示
02 第一段演示分动教学
第一动：起势
第二动：丁步点剑
第三动：回身点剑
第四动：仆步横扫
第五动：右左平带
第六动：分脚领剑
03 第二段演示分动教学
第七动：叉步反撩
第八动：马步云抱
第九动：丁步截剑
第十动：翻身崩剑
第十一动：弓步下刺
第十二动：独立上刺

01 第五段演示分动教学
第二十七动：转身回抽
第二十八动：并步平刺
第二十九动：行步撩剑
第三十动：仰身撩剑
第三十一动：盖步腚剑
第三十二动：跳步下刺
02 第六段演示分动教学
第三十三动：歇步压剑
第三十四动：虚步点剑
第三十五动：独立托架
第三十六动：弓步挂劈
03 第七段演示分动教学
第三十七动：歇步后刺
第三十八动：叉步平斩

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