半饱良味| 虫草花 孢子头干货 适合煲汤煮粥 80g 宅人食堂

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在北三环工作的时候，午餐时间和同事经常去的一家粥店，经常会点的一个粥是“虫草花虾粥”+一个玉米饼 ，一碗粥只有3块虾，若干根虫草。我只能很小气地一口一口数着吃。在那家店，我心情愉快或者低落的时候，经常吃这个粥，我相信它能给我带来正能量。

尽管好多人都不知道虫草是什么东西，但我还是决定上架了，这个小店像我的私人回忆珍藏柜。像把我回忆里好吃的东西一一分享出来。这次选的虫草是貌美的。孢子头很大！食物本身有益价值超过一般的菇类。

格子妈做的虫草花虾汤。把虫草洗净，虾去壳，一起下锅煮20分钟左右，放一点点盐，浓浓的海鲜和菌菇味就飘出来了。

给大家介绍几款虫草茶的饮食建议搭配：

1，虫草花炖瘦肉

食材：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g

2、虫草花首乌汤

食材：虫草花10g、首乌6g、乌鸡半只

3、虫草花美味汤

食材：虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1只

净重：80g

保存方式：阴凉处保存

保质期：365天

产地：新会

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