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跳神,绳子,塑身,成人,健身
男女成人塑身减肥跳绳学生儿童运动绳子皮筋跳神体育比赛健身用品
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跳绳的适用人群
1、女性
跳绳是一种非常好的有氧运动，可快可慢，可多可少，一个人就可以搞定！跳绳的效率很高，半个小时就消耗热量440大卡，相当于一个汉堡包哦。
跳绳对全身肌肉和内脏都有很大帮肋，既可以减肥还可以改善人的形态。
2、小孩
据调查跳绳能促进儿童健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。
而且能确立儿童的数字概念，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来。
3、家人
跳绳是一项家庭动动，既可以锻炼身体，又可以增加家人感情。周末，带着宝贝们一起玩吧。
4、老人
跳绳是一项安全又没有门槛的健身项目，老少皆宜。
作为老人日常锻炼的运动，跳绳最适宜不过了。
5、男人
A、作为一种健身器材，让健身的你提高耐力，有效进行全身综合训练。
B、短时间消耗身体大量能量，可有效达到练习臂肌的作用。
C、长期练习可以很好的起到健美作用。
跳绳的适用人群
1、女性
跳绳是一种非常好的有氧运动，可快可慢，可多可少，一个人就可以搞定！跳绳的效率很高，半个小时就消耗热量440大卡，相当于一个汉堡包哦。
跳绳对全身肌肉和内脏都有很大帮肋，既可以减肥还可以改善人的形态。
2、小孩
据调查跳绳能促进儿童健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。
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